HVA HAR DU MED I TOALETTMAPPEN DIN?

En av de strste utfordringene mine er moderere meg med toalettsaker nr jeg skal ut og reise. Jeg pakker gjerne alt for enhver "hudkrise" og vil helst ha med meg en krem til alle utfordringer. Men denne sommeren skal jeg vre flinkere til pakke lettere. S hva skal toalettmappen mi...

SOMMERENS SKJNNHETSTIPS

De aller fleste av oss merker av huden vr trenger litt andre skjnnhetsrutiner n p sommeren. Her er vre anbefalinger.• Vis mer hudPass p at du har gode hudpleierutiner s du kan vise fram mer sunn, frisk gldende hud uten alt for tung sminke. Dropp yenskygge og dekkende foundation og ...

OPPSKRIFTEN P EN BRA HUD

Du trodde kanskje genetikk var det avgjrende for hudens utseende? Joda, gode gener tar deg langt, men det er likevel slik at din behandling av huden og hva det utsettes for er veldig avgjrende. Derfor gir vi deg 5 tips til en strlende hud innenifra. • STUMP RYKENRyk tapper huden for n...

SOMMER MAKEUP ESSENTIALS ☀

Sommer handler om gld, utstrling og fantastisk hud.Selv om de aller fleste av oss bruker mindre makeup p late sommerdager, nsker vi oss en duggfrisk, gldende hud. Hvis du er interessert i vite om vre sommerfavoritter p sommeren, s anbefaler vi deg at du fortsetter lese ☺• ...

FERIE TIPS

Det er ikke alltid kofferten er full av alle favorittproduktene nr en er p ferie. Da er det godt vite at en tur innom kjkkenet kan vre redningen for ferie-huden 🍅 I kveld hadde jeg et sterkt behov for gi huden min en lett skrubb, men hadde ikke med meg favorittskrubben min her p ...

AGURK I DINE SKJNNHETSRUTINER 🥒

Agurken er alltid en del av salaten, og ofte putter vi den i vannet for tilsette litt frisk smak. Men agurken br ogs vre en del av vre skjnnhetsrutiner.Agurk bestr av 92% vann og er full av vitaminer, blant annet masse vitamin C. Dette gjr den til et ypperlig valg for huden din om du spi...

HVA DU TRENGER TIL FLYTUREN

fly er en pkjenning for huden, da det trker ut huden. Men vi har et par tips til hvordan du kan gjre flyturen bedre for huden din. Pass p at huden er godt fuktet fr du legger ut p tur. Vi kan spesielt anbefale Hydro-Dynamic Quenching Essence som hjelper huden til absorbere og holde p f...

FIN I FESTIVAL SESONGEN 💃

For mange er sommer det samme som lange dager med musikk og festivalstemning. Og selv om det kan vre pleiemessig unntakstilstand p noen festivaler, s er det ikke helt umulig holde seg frisk og fin mens musikken spiller. Det du har bruk for i toalettmappen kommer selvsagt an p om du gr all-...

VITAMINER FOR HUDHELSE

Vi har laget en liste med vitaminer som er viktig for god hudhelse.Vitamin A: Et av de viktigste vitaminene for holde huden ung og elastisk. Den hjelper med forhindre kviseutbrudd og pigmenteringer, den nsker blodsirkulasjonen, den senker talg produksjonen og den reduserer skader fra UV-str...

KAN VI FRISTE MED EN SUNN SJOKO-SMOOTHIE?

Det er fredag - og hvem har vel ikke lyst p litt ekstra kos p fredagskvelden? Da hper vi dere vil kose dere med denne super digge smoothien for alle sjoko-elskere 😍 Det du trenger:1/2 banan1/2 avocado0.5-1 spiseskje med kakaopulver 0.6 dl med din favoritt melkBlbr til toppingChiafr/...

MURAD

Vi var p kurs i Kbenhavn i gr. Det er s forfriskende lre noe nytt, f nyttige tips og hre opplevelser fra andre i bransjen. stadig utvikle oss videre og f faglig input er s viktig og noe vi verdsetter hyt p Konnerudklinikken. Men over til det vi ville snakke om i dag - nemlig grunne...

ENKLE STEG TIL FANTASTISK HUD

Vi gir deg tips til hvordan du enkelt kan f en god hud i balanse.DAGLIG:✔rens ansiktet 1-2 ganger om dagen (aller viktigst er det p kvelden)✔fjern sminken din hver kveld✔bruk et serum under din dagkrem/nattkrem etter huden er renset✔drikk vann og spis vannrik mat ...

HVA ER COSMECEUTICALS?

Du har kanskje hrt om Cosmeceuticals, men hva innebrer det egentlig? Og hvorfor er det bedre enn vanlig hudpleie produkter?Cosmeceuticals-begrepet er relativt nytt innen hudpleie. Ordet er satt sammen av de engelske ordene "cosmetics" og "pharmaceuticals". Cosmeceuticals bli...

DU ER S HARD MOT DEG SELV

Vi er s raske til dmme oss selv. S raske til vende tankene mot alt som er galt, og alt vi har gjort galt. Og noen dager kan vi vre ekstra harde mot oss selv. Snne dager trenger jeg yoga matta mi mer enn andre dager. Jeg trenger puste, bevege meg i kjente posisjoner og kjenne varmen byg...

GET YOUR GOJI GLOW ON ✨

Du har sikkert hrt at goji br kalles supermat. Og med sine 18 aminosyrer og 21 mineraler og sporstoffer pakket inn i disse sm rde brene, er det ikke rart forskerne mener de gir helsebringende egenskaper. Goji br har et hyt innhold av vitamin C, vitamin B og vitamin E. Dette er antioksidant...

SUNT SOLVETT ☀

Norge ligger i verdenstoppen nr det gjelder ddelighet av fflekk kreft! Selv om vi vet hvordan vi enkelt kan forebygge fflekk kreft, er dette likevel en av de kreftformene som ker aller mest i Norge. Hvorfor? Nr vi vet at 90% av tilfellene med hudkreft har en sammenheng med UV-strler som ho...

VI HAR FUNNET LOKALER 😍

Vi er s glade for at vi kan starte opp med yoga sammen med dere i Djupdalen Grendehus 💕Din raskeste vei til total hudhelse starter her. For oss er yoga en viktig del av vre daglige rutiner for ta vare p oss selv. Yoga roer oss ned, "tvinger" oss til fokusere p pusten vr...

HVA ER EGENTLIG KJEMISK PEELING?

Kjemisk peeling hres for mange skremmende ut. Og vi har alle sett skrekk bilder av de som har gjennomgtt en peeling der det ser ut som de har vrt igjennom en kjttkvern. Men hva innebrer egentlig en kjemisk peeling? Kjemisk peeling er en prosedyre der en kjemisk agent med varierende styrkegra...

HVORFOR?

"Jeg merker forskjell". "Det er akkurat som om det la seg opp huden". "Endelig har jeg funnet noe som passer huden min."Vi VET at vre produkter (som du fr kjpt hos hudklinikker) er bedre og mer effektive enn produkter du fr kjpt p diverse butikker. Forskjellen...

CHIPS MOT AKNE OG GROV HUD?

Ja, du s riktig 😝 vi anbefaler faktisk at du lager deg en super digg snacks i helga som hjelper mot akne og grov hud!!Grnnkl er fantastisk spise for normalisere celle-turnover, slik at en enkelt kvitter seg med dde hudceller som ligger p hudoverflaten og dekker til porene. Dette ...

HUD HAR MANGE ANSIKT

Hver eneste dag ser vi ulike hudtyper og hudtilstander. Og en ting er helt sikkert - selv om det er mange med like hudtyper og hudtilstander er det ingen hud som er lik. Og det er det som gjr dette yrket s spennende! 😍Nr vi jobber med hud s lrer vi oss kjenne igjen ulike sykdommer ...

SOM KOMME HJEM ❤

Levere i barnehage, hente i barnehage. Finne p sunne middager som alle vil spise. Handle inn til middag, lage middag. Kjre til trening, hente fra trening. Trene selv. Prestere p jobben, yte maks i hjemmet. Rydde, vaske, holde orden. Noen som kjenner seg igjen? Vi har egentlig ikke tid til v...

VR OPPGAVE

Vr hovedoppgave p Konnerudklinikken er hjelpe vre kunder med opprettholde hudens barrierefunksjon og supplere cellene med vann. Hvordan? Jo det kan vi srge for ved gi kundene vre et internt og eksternt hudprogram som inneholder:✔antioksidanter - som beskytter cellene mot frie ra...

AGURKENS FANTASTISKE EGENSKAPER 🥒

En agurk er s mye mer enn 95% vann 💦Studier viser nemlig at en agurk har fordeler bde utvendig og innvendig!Agurken er kjent for sine fuktgivende egenskaper, og det er ikke uten grunn det hele tiden avbildes jenter med agurk p ynene. Den inneholder ogs vitamin K som hjelper til med ...

FORFRISKENDE HUDHELSE - INNSIDEN UT 🌱

Lyst p en forfriskende smoothie som fukter og styrker hudcellene dine - innenifra og ut? Du trenger:✔grnnkl: den mest vitaminrik klvarianten proppfull av blant annet C-vitamin ✔spinat: kongen blant bladgrnnsaker og inneholder mer protein, kalsium, kalium og jern enn sine slektn...

MENS VI VENTER P LOKALER 🙏

Det er sol og varmere i luften og alt ligger til rette for litt utendrs yoga 😍 Onsdag kl 20 ved hoppetrnet p Stordammen holder vi gratis Sunset Yoga time. Ta med deg yoga matta og bli med p en deilig yoga kt med Konnerudklinikken mens vi venter p lokalet 😍 Pmelding skjer ...

ANSIKTSBEHANDLING - MANGE FORDELER DU KANSKJE IKKE HAR TENKT OVER ✨

legge seg i en oppvarmet seng, i et rom med dempet belysning, rolig musikk og tente lys. ligge helt rolig mens noen pleier huden med lette, bevisste berringer. Det kan ha flere fordeler enn du kanskje tror. Ansiktsbehandlinger med rens, eksfoliering, massasje og masketerapi gir ikke bare utv...

TOTAL HUDHELSE

Vi tror p en helhetlig tilnrming til god hudhelse! Vi lever i en tid der vi nsker at ting skal skje fort - og resultatene skal komme umiddelbart. Kanskje nettopp derfor har det blitt populrt med kirurgi og injeksjonsbehandlinger der en kan booke tid hos en behandler og g ut dra med umiddelb...

SOLING MED BISMAK

N nrmer det seg vr og sommer og det er mange som gleder seg til lange, varme dager i solen. Dessverre vil mye soling fre til tidlig aldring av huden. Og vi hper at hvis flere fr en forstelse av hva som faktisk skjer i huden, s vil ogs flere vise litt mer forsiktighet. Dere har sikkert h...

SKIN SCANNER

Visste du at ansiktet du ser i speilet hver dag bare forteller deg halve sannheten om huden din? Derfor kan du n f hele sannheten om hudtilstanden din p Konnerudklinikken. N har vi en hudscanner tilgjengelig for alle vre kunder p Konnerudklinikken. Lurer du p hva som skjuler seg under hudo...

AKNE

De aller fleste av oss har opplevd ha noen kviser. Men noen av oss blir hardere rammet enn andre, og det kan g hardt utover selvtilliten til de det gjelder. Det er mange som kommer til oss med akne-problematikk som har slitt i mange r. Og vi hper dette innlegget kan hjelpe noen av dere til ...

HVORFOR FR VI FLERE PIGMENTERINGER NR VI BLIR ELDRE?

Har du merket at du fr flere pigmenteringer etterhvert som du blir eldre? I overhuden vr finnes det noen celler som heter melanocytter. Melanocyttenes oppgave er produsere melanin - det som gir huden farge/pigment. Melaninets oppgave er ogs beskytte celler mot skadelige strler fra solen. ...

GOD HUDHELSE MED RIKTIGE PRODUKTER

Har du hrt begrepet "celleturnover" ? Cellefornyelse eller celleturnover er tiden det tar fr en ny, frisk celle beveger seg oppover i hudlagene og tilslutt ender opp i overhuden - det synlige hudlaget. Her er det omtrent 25 lag med dde hudceller. Til slutt faller de dde hudcellene a...

"YOGA IS A MIRROR FOR THE INNER SELF"

Vi er i gang med finne et passende sted p Konnerud der vi kan ha ukentlige Yoga klasser med dere. Og som vi gleder oss! "What if our religion was each otherIf our practice was our lifeIf prayer, our wordsWhat if the temple was the EarthIf forests were our churchIf holy water—the riv...

SKIN 101

Du ble fdt med robuste hudceller som fornyer seg regelmessig! Huden vr er et funksjonelt organ, og akkurat som lunger, lever og hjerne har ogs huden oppgaver. Den regulerer kroppstemperatur. Den kommuniserer hva du kan fle - og dette gjr at vi trekker unna fingrene hvis vi kjenner noe er for...

IKKE NO STRESS

Stress er kroppens reaksjon p skadelige situasjoner, virkelige eller imaginre. Nr du fler deg truet skjer det en kjemisk reaksjon i kroppen som lar deg handle raskt. Men kroppen vr er ikke lagd for hndtere stress over en lengre periode - og derfor kan konstant stress gi langvarige og farl...

ROSACEA

Hver eneste dag ser vi tilfeller av Rosacea. Dette er en tilstand som gjerne opptrer i 30-50 rs alder - og vi ser det hyppigere hos kvinner enn menn.Rosacea er en kronisk betennelse som viser seg som rdhet sentralt i ansiktet. Det starter gjerne som anfallsvis rdming, eller Flushing. Etterhver...

MICRONEEDLING

Microneedling er en samlebetegnelse for behandlinger der vi bruker mikronler for skape mikrohull og sm, kontrollerte "skader" i huden. Hudens celler provoseres dermed til produsere kollagen. Nr huden tror den er skadet s frigjres flere veksthormoner som gjr at kollagenproduksj...

"INTERNAL LANGUAGE OF MOVEMENT"

Yoga er mer enn bevegelse. Det er s mye mer enn meditasjon. Men ved praktisere yoga kan en oppn ro og stillhet innover gjennom ulike yoga bevegelser. Ved gjre yoga regelmessig vil du oppn bedre fokus og bedre kontakt med deg selv. Og for oss er yoga en fantastisk mte hndtere stress. M...

SPIS DEG TIL SPF

Psken her er og vren nrmer seg! Det betyr ogs flere timer i sola. Visste du at om du spiser noen typer mat s vil du ke kroppens forsvar og forbedre cellenes helse? Granateple er rik p polyphenoler som gir anti-inflammatorisk og anti-oksidativ beskyttelse for bekjempe frie radikaler. Spin...

NATURENS EGEN FUKTGIVER: HYALORONSYRE 💧

Uansett hvilken hudtype du har s vil du miste mer og mer fukt i huden etterhvert som du blir eldre. Hvordan du responderer p dette fukt tapet kan vre den viktigste faktoren for hvordan huden synlig eldes. Vanlige symptomer p fukt tap i huden er fine linjer, rynker og tap av volum. Uansett nr...

DETOX MED YOGA

Det er s deilig med pske! Vi nyter dager p Vestlandet med masse natur og fritid. Og det innebrer mer tid til trening og yoga. Yoga er en fantastisk mte f i gang blodsirkulasjonen og lymfesystemet og derfor bruker vi yoga som en del av den naturlige detox prosessen. Det aller beste med yog...

DET ALDRENDE BLE LYSET

Hver dag utsettes huden for miljskader i form av forurensing, sol og fra det bl lyset fra vre elektroniske duppeditter.Bltt lys er rundt oss hele tiden. Solen sender ut bltt lys og det gjr ogs elektroniske enheter som lap-toper, flatskjermer, tablets og smart telefoner. Solen sender riktig...

VIS OSS HUDEN DIN

Dermatologer og kosmetiske sykepleiere er flinke til bruke apparater og behandlingsteknikker for korrigere ujevnheter p hudoverflaten. Men er vi flinke til se hele mennesket? Huden er kroppens strste organ og er det synlige speilbildet av hvordan kroppens helse er. Derfor mener vi p Konn...

VELKOMMEN

Konnerudklinikken er en klinikk der vi fokuserer p hele deg og ikke bare huden din! Vi tror nemlig vi m ha en 360 graders tilnrming til god hudhelse!  Hver eneste dag utsettes huden vr for uv-strler, forurensing, bltt lys fra digitale enheter og ikke minst mye stress. Alt dette gjr a...
konnerudklinikken

konnerudklinikken

2, Drammen

Total hudhelse ved se hele mennesket gjennom huden

Kategorier

Arkiv

hits